Sem O equilibrio entre dar e receber você não manifesta abundância

 

Os anjos da prosperidade nos ensinam que dar e receber é a mesma coisa. A única forma que você consegue equilibrar essa energia é através de receber orientação do seu Eu superior, Anjos e Deus quando dar aos outros e ou a si mesmo.

 

Quando você dá a alguém porque sentiu culpa, dó, ou obrigação; você está doando baseado num sentimento de medo. O medo é desconectado da fonte, e você tira de si para dar ao outro, gerando desbalanço. Você agiu baseado no medo, e qualquer que tenha sido a ação (doar tempo, dinheiro, amor, suporte) foi motivada por culpa, medo ou obrigação. É pesado e gera carma para as duas partes.

Você vive como mártir ou vítima se:

-Você se doa porque é apreciado ou amado por tudo o que você faz, e vive desapontado por não receber em troca tudo o que faz pelos outros. Você sente que é amado pelo que faz pelos outros, não pelo que é

- Você se doa por medo de alguém se zangar com você, e vive pisando em ovos com essa pessoa

- Você doa, esperando algo em troca, então você se sente culpado pelo gesto que fez ou chateado quando não recebe algo em troca.

 

Apenas doe-se quando sentir o chamado do coração para fazê-lo, sem esperar algo em troca, nem mesmo reconhecimento. Assim estará agindo com compaixão, e estará conectado à fonte, se sentirá bem em fazer as ações pois está servindo a um irmão, e você não ficará sem, pois está em conexão com a Fonte. 

 

Quando Alguém pedir algo a você, qualquer que seja a ajuda, peça um tempo para meditar, mesmo que seja 2 min, pare, respire e peça orientação dos anjos. Como posso ajudar essa pessoa? Qual minha motivação para ajudar a pessoa? 

 

Nunca anule suas próprias opniões ou sentimentos somente para não argumentar com alguém. Dessa forma estará aparentemente evitando conflito, sendo gentil com os outros, mas criando um conflito interno: culpa, impotência, insatisfação e ressentimento. Não tenha medo de dizer o que sente, pensa e deseja por medo do julgamento dos outros ou para evitar conflito. Se você sente que o outro não ouve você quando você fala, tente outras abordagens, mas não ceda aos caprichos do outro.

 

Assertividade significa ser claro, sincero e direto com as outras pessoas. Sinais corporais, e faciais nunca são suficientes para dizer como realmente nos sentimos... ninguém é obrigado a ler pensamento, e a maioria não entende sinais corporais. É preciso trabalhar a fala.

Muitas pessoas temem que o outro vai se afastar se elas forem assertivas, mas na verdade a relação de vocês está sendo abusiva e desequilibrada, e em algum ponto vocês se afastariam inevitavelmente, pois ninguém aguenta se anular infinitamente, nem quem recebe aguenta a culpa de se sentir eternamente devedor.  A verdade é que pessoas que realmente amam você vão crescer com você, e não te abandonam.

 

Toda vez que guardamos nossos sentimentos e pensamentos para nós mesmos para evitar conflito, estamos causando grande dano a nós e aos outros. Além disso, estamos sendo desonestos e manipuladores, tentando controlar a reação da outra pessoa por esconder informação e escolher o que vamos dizer a eles. No nível inconsciente, tiramos nosso poder pessoal, e geramos ressentimento. 

 

Sua força interior não está em ser passivo. Sua força vem da sua Fé, da certeza de quem você é realmente, de mostrar quem você é. Invoque o Arcanjo Miguel e Arcanjo Gabriel para inspirarem você a ter mais confiança em si, sinceridade, respeito e comunicação clara e amorosa.

 

Na próxima vez que tiver uma situação que normalmente se anularia. Respire fundo e diga que precisa pensar. Medite no que pode fazer. Depois volte com calma até a pessoa e diga que gostaria de entender melhor algumas coisas. Diga que gosta muita da relação, e que gostaria de esclarecer algumas questões com ele, para manter a relação harmoniosa e saudável.

Não use palavras de culpa, acusação, medo. Isso coloca o outro na defensiva e pronto para um combate. Diga sempre o que pensa e sente do seu ponto de vista, sem fazer o outro se sentir errado ou inadequado. Por exemplo, “me senti triste com o que me disse ontem sobre meu peso, porque me fez sentir feia”,  “Na minha opinião _________ ..., como você vê isso? ” , "Não me sinto confortável quando me pede dinheiro emprestado."

 

É importante também você colocar limites claros na relação, e não deixar que as pessoas ultrapassem. Pense e anote quais são seus limites. Faça uma lista de coisas que não gostou de viver e não vai aceitar mais que façam a você. Pense como irá se comunicar quando alguém passar desses limites.

 

Exemplo de limites:

• Ser tratado com respeito e consideração (não aceitar que sejam passivo-agressivos ou agressivos comigo);
• não emprestar dinheiro;
• não atender  telefone ou mensagem de rede social após 10 da noite etc.

Dessa forma quando alguém pedir algo a você ou trata-lo de forma que ultrapasse seus limites, você não se ofende. Apenas diga: estou me sentindo desconfortável com essa conversa, vou me afastar e conversamos com calma outra hora. Não respondi sua mensagem antes porque não atendo após as 22h.

Assim o outro pode até se sentir mal na hora, mas você mostrou o limite, e você se respeita. Não vai se sentir culpado por cuidar de si, e o outro, ou te respeita ou vai sair de sua vida... e se for embora não era mesmo seu amigo.

 

Quando você coloca limites, você aprende a dizer não e tem mais paz interior, menos ressentimento por não cuidar de si, e o melhor, tem mais tempo e energia para priorizar seus projetos pessoais.

Existem 2 livros que m ajudaram muito a trabalhar a comunicação assertiva e a não m sentir culpada por colocar limites. Aprendi a fazer isso com respeito a mim e ao outro com as técnicas ensinadas neles, e vou deixar aqui como indicação porque tenho certeza que vai ajudar também muitos de vocês:

Assertividade para anjos da Terra, como ser amável ao invés de bonzinho demais - Doreen Virtue - Original em Ingles

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Comunicação não violenta - Nova edição: Técnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais

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Agora me conta se você já conhecia essas técnicas e quais vocês vão começar a usar a partir de agora. Comente!

Relação entre Baixa autoestima e abundância

Uma pessoa com autoestima equilibrada sabe seu valor, está confortável em oferecer seus serviços e cobrar o preço justo por eles pois sabe que são de grande valor para as pessoas. A pessoa que sabe seu valor não é arrogante, é seguro, pois sabe é um filho de Deus perfeito, e seu valor está assegurado por Deus. Todos somos joias preciosas no baú de Tesouros divinos. Somos gratos pela existência, e nos conectamos com a nossa fonte divina para deixar que tudo flua em abundância em nossa vida. Em outras palavras: uma pessoa com autoestima equilibrada está conectada, aberta e receptiva com a energia da abundância.

 

Quando não sabemos nosso valor nós buscamos validação e aprovação das pessoas. Esperamos que alguém vá nos ajudar, sentimos que temos direitos e que que meu pai/mãe/marido/governo tem que cuidar de mim. Culpamos o mundo por nossos fracassos. Não conseguimos dizer não para as pessoas, temos insegurança em cobrar por nossos serviços, sentimos que não merecemos algo bom, que temos que agradar para que gostem de nós. Tudo isso tira nosso valor pessoal, e tira nosso poder e controle sobre nossa vida. Estamos dando poder ao outro de controlar minha vida.

 

A raiz desse sentimento pode estar na infância. Quando somos abandonados, esquecidos, negligenciados ou até mesmo em situações comuns em que os pais não dão atenção a criança, principalmente até os 7 anos, a criança sentirá como se não tivesse valor. A criança sente abandonada, sente que precisa fazer algo para chamar atenção e fazer os pais gostarem dela. Ela sente que tem algo errado com ela, ou que ela não merece amor. Assim essa criança cria um padrão de baixa autoestima e falta de valor próprio que vai se manifestar em todas suas relações no futuro. Ela terá dificuldades nas relações amorosas, no trabalho, nas finanças, na autoimagem. 

 

Em outros casos a baixa autoestima e falta de valor pessoal vem de um evento traumático ou vários fracassos sucessivos, que tiram a esperança da pessoa, e ela passa achar que tem algo errado com ela, com o mundo, etc.

 

Em ambos os casos é preciso trabalhar reprogramação mental para auto amor. Eu gosto de recomendar os exercícios da Louise Hay, em frente ao espelho, ou ainda o exercício da terapeuta Marisa Peer, que consistem em repetir para si mesmo a frase “Eu sou ...... o bastante” várias vezes ao dia, por meses. Isso fortalece nosso valor pessoal e nos reconecta com nosso Eu superior. 

 

 

Afirmações negativas que pessoas com baixa auto estima dizem sobre dinheiro, prosperidade e sucesso:

 

 

Eu não mereço ______________

Eu não consigo _______________

Eu não sou _______________ suficiente

Ninguém vai querer pagar por isso (que ofereço)

 

Troque tais afirmações por afirmações de valor e autoamor:

Eu mereço __________________

Eu consigo __________________

Eu sou _____________________ suficiente

Meus serviços são essenciais para as pessoas e todos reconhecem meu valor e pagam em dia felizes pelo serviço que presto a elas.

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Por que as pessoas mais próximas e íntimas são as primeiras a criticar e nos botar pra baixo?

Seu crescimento vai fazer muita gente ter raiva, inveja e se afastarem de você. 

Quando você começa a crescer, mudar, evoluir, isso vai irritar algumas pessoas próximas a você. Isso vai fazer elas se sentirem inseguras, diminuídas. E se essas pessoas não estão prontas pra também crescer, mudar e evoluir, elas vão tentar manter você no nível delas. Elas vão começar a te e julgar e criticar "Quem ela pensa que é?"... elas vão tentar te trazer pra baixo pra elas se sentirem bem. E na maioria das vezes, essas pessoas nem vão perceber que estão fazendo isso.

Elas fizeram a escolha delas de permanecer estacionadas, e tudo bem! Escolha você, seu sonho, seu crescimento, ao invés de se manter pequeno para caber na pequenês dos outros. 

Só porque alguém é seu familiar ou seu amigo há muitos anos, não significa que vocês tem que ser amigos para o resto da vida, e manter uma relação morta, ou pior, abusiva. Você não precisa brigar com eles, e de repente não mais falar com essas pessoas se ainda há amor e respeito na relação. Mas se você já não sente que a amizade ressoa, que vocês se apoiam e se entendem, crescem juntos... está tudo bem se afastar.

Reavalie cada relacionamento ao longo da sua vida, conforme você cresce e muda, e então decida se vai manter o mesmo nível de amizade, ou se vai diminuir a interação, ou ainda se afastar de vez. E se essas pessoas não aceitam nem respeitam quem você é hoje - o que você se tornou- então elas não merecem mais sua amizade. Você pode e deve por limites, exigir respeito para que a relação continue, e você possa proteger sua energia, se proteger de ser emocionalmente esmagado por alguém que foi tão importante pra você no passado. 

Escolha você e proteja sua energia, sem culpa! 

Os anjos nos lembram que quando uma porta se fecha, 2 se abrem... você vai encontrar novos amigos que ressoem com você, um novo amor, e criar sua família de coração.

Fique na Luz dos Anjos

Bárbara Heliodora - taróloga, angelóloga, terapeuta holística, coach e instrutora de Yoga.

Agende já uma consulta por pelo email barbaraheliodorayogini@gmail.com

Como resolver conflitos

Essa mensagem veio como orientação dos anjos para os momentos de dificuldade nos relacionamentos.

Relacionamento é toda forma de interação entre você e o mundo. Quando nos percebemos em um relacionamento com algo ou alguém, é porque nos vemos como seres diferentes. E por sermos diferentes, temos pensamos diferentes, temos valores diferentes por vezes, experiências diferentes, e temos nosso código de o que julgamos certo e errado, aceitável ou não. Então passamos o dia como juízes, com base no nosso próprio sistema de crenças, com base no que faz bem para nós mesmos. Mas a verdade é que cada um está numa luta interna para ser feliz e satisfazer aos próprios interesses. Cada um de nós faz o melhor que pode no momento, e muitas vezes isso fere alguém, pode ferir alguém que amamos, pode gerar desavenças e confrontos. E na maioria das vezes podemos evitar conflitos.

Então a Primeira dica dos anjos é que quando algo que você julga errado acontecer a você, não reaja, apenas respire, relaxe, se afaste da situação. Isso dará a você mais consciência, e mais tempo para escolher agir da melhor forma possível para todos, ao invés de reagir e causar danos irreparáveis ao relacionamento. Se for preciso, diga "agora não consigo conversar sobre isso. Nos falamos depois."

O Segundo passo é fazer algo que vá acalmar você. Ouvir música, cantar, andar de bike, aula de kick boxing, dirigir, cozinhar, brincar com o cachorro... não importa! Conecte-se com alguma fonte de alegria. Isso é importante porque nosso cérebro não consegue pensar numa solução para o problema com a mente atolada na lama do problema. Além disso, quando estamos com raiva não conseguimos nem orar, nem meditar. É preciso estar relaxado para conseguirmos nos conectar com os anjos e a fonte divina, e receber orientação. Precisamos de calma para enxergar a solução, e planejar o que fazer.

Agora vou indicar algo que uso com meus clientes e alunos, e eu mesma uso essa técnica em minha vida. Ela se mostra muito libertadora, pois traz clareza mental e me permite enxergar o que sinto, o porquê sinto, e simplesmente deixar as emoções fluírem. O resultado é leveza e clareza para tomar a melhor decisão. Vamos lá: O Terceiro passo é escrever. Sim! Agora que já está calmo, pegue papel e caneta e escreva de um lado da folha em branco TUDO o que está sentindo, sem atribuir culpa ou porque isso ou aquilo. Descubra o que você está sentindo, se permita sentir, é válido, é real, é o que está sentindo! Não engula, não invalide, não diminua o que sente, não julgue que é ruim ou bom. Um sentimento por si só não é bom ou mau. Ele é um guia para você saber o que está trazendo prazer e desconforto na sua vida. Assim como a dor física, se você sente dor de cabeça, a dor em si não é ruim, ela é um alerta do seu corpo que há algo errado na sua cabeça. Assim você pode buscar o que está errado e curar a doença que causou a dor. Encare as emoções como indicação do grau de satisfação ou desconforto as situações na sua vida estão trazendo a você. Abençoe e agradeça pela dor emocional, pois ela mostra onde está o erro.

Agora que já sabe o que sente, o Quarto passo é identificar o que fez você se sentir dessa forma. E observe que você se sentiu assim, não significa que o outro tenha feito algo com a intenção de fazer você se sentir assim. Não assuma tudo como ataque contra você. Analise o que causou seu desconforto.

O quinto passo é escrever do outro lado da folha o que você pode fazer para mudar aquilo que trouxe desconforto a você. Anote o que pode ser mudado, que medidas tomar, que hábitos precisam ser mudados, como fazer tudo isso. É qui que a oração e orientação dos anjos através de sua intuição terá um grande papel.

Se você se sente profundamente irritado com a forma de uma pessoa ser, tente identificar o que incomoda você na outra pessoa, e porquê! O jeito dela você não pode mudar, mas pode mudar sua percepção. Se é uma pessoa aberta e que você quer que ela continue em sua vida, você pode conversar com ela de forma educada e amorosa para apontar alguns pontos que você sente desconforto com relação ao comportamento dela, e discuta como vocês podem melhorar a relação.

Se o conflito foi gerado por erro ou descuido de uma das partes, tente se colocar no lugar da outra pessoa, e marque uma conversa, diga que gostaria de ouvir o que ela pensa, como se sente. Muitas vezes, o simples fato de ouvir o outro ou sentir que somos ouvidos já cria uma sensação de bem estar, de que somos compreendidos e nossos sentimentos e pensamentos são sim importantes para o outro. Então trabalhe o perdão, peça desculpas pelo seu erro e também saiba conceder o perdão.

Por fim, se o conflito no relacionamento é por algum comportamento abusivo, ou se você sentiu que já não vale a pena trabalhar a relação, peça orientação dos anjos sobre como sair dessa relação de forma equilibrada e em paz. Abençoe o outro e deseje que siga em paz seu caminho. Perdoe, corte os laços energéticos, e agradeça por todas as bênçãos da relação.

A melhor forma de se desvencilhar de uma situação de conflito é estar em paz por dentro, abençoar o outro, ser grato e perdoar. Se vocês decidem refazer a história e continuar a caminhada juntos será uma bênção, e se se afastarem ainda assim há luz e é uma bênção.

O anjo que nos auxilia na harmonia dos relacionamentos é Arcanjo Raguel - Amigo de Deus. Peça sempre a orientação dele nesses momentos.

Lembrete dos Anjos:

Não há felicidade real nesse mundo. A felicidade vem de ter paz de espírito. Quando há paz dentro, o mundo está em paz. Todos nós passamos por momentos difíceis, todos nós conhecemos pessoas difíceis, e todos nós somos pessoas difíceis na vida de alguém. O que é bom ou ruim é medida de cada ser. Quando eu deixo de julgar o outro, eu deixo de me defender, e assim o outro é livre para ser quem ele é. Eu perdoo e deixo ir. 

Bárbara Heliodora

Terapeuta Reikiana e Floral, Instrutora de Shivam Yoga para adultos e crianças, Canal Angelical, Angelóloga e Taróloga.

Visite nosso website e agende uma consulta terapêutica com os anjos!

15 segredos das pessoas autoconfiantes

Segundo o dicionário informal, a definição de confiança é a seguinte:

"Esperança firme em alguém, em alguma coisa: ter confiança no futuro.

Sentimento de segurança, de certeza, tranquilidade, sossego daquele que confia na probidade de alguém" 

Assim, autoconfiança é o sentimento de segurança ou esperança que provém dos próprios atributos e qualidades. A seguir vou listar o segredo de pessoas autoconfiantes. Veja qual seu nível e o que ainda precisa melhorar.

1 - Não se focam demasiado na aparência física;

Pessoas autoconfiantes aceitam-se como são, e sabem seu verdadeiro valor. Por isso, eles se esforçam para se alimentar bem e cuidar da saúde física, mental e emocional. 

2 - Não tentam mudar sua personalidade;

Você pode ser extrovertido ou introvertido, e ainda assim você é único e possui diversos talentos. Pessoas autoconfiantes não tentam parecer o que não são. Isso não quer dizer que eles nunca aprendem algo novo, ou melhoram suas habilidades em algumas áreas, mas eles sentem-se confortáveis com seu próprio jeito de ser e aprender.

3 - Não perseguem o objetivo de obter curtidas e compartilhadas nas mídias sociais

A menos que você seja um blogueiro ou youtuber profissional, você não precisa de atenção nas mídias sociais para validar você. Pessoas autoconfiantes postam conteúdo que gostam, como paisagem ou matéria de revista científica, sem se preocupar com o que vai "viralizar" ou não. Elas não ficam chateadas se não tiverem curtidas nas suas postagens.

4 -  Elas consideram suas próprias necessidades e sentimentos

Pessoas autoconfiantes não desconsideram suas próprias opiniões, desejos e sentimentos; mas estão constantemente checando com seu termômetro interior como pensar, sentir e agir em determinadas situações, colocando limites claros para que as pessoas não sejam abusivas.

5 - Não diminuem os outros para que eles mesmos se sintam fortes

Pessoas autoconfiantes ficam felizes com o sucesso dos outros, e se sentem motivados pelo sucesso dos outros. Elas não precisam diminuir os outros ou fazer comentários negativos sobre eles para que elas se sintam bem. 

6 - Entendem a importância de saber ouvir em uma conversa

Uma conversa é uma troca de informações; uma via de duas mãos. Pessoas autoconfiantes não fazem monólogos, mas entendem a importância de saber ouvir o que o outro tem a dizer, mesmo que discorde dele. Elas sabem que ouvir é a maneira de estar constantemente crescendo e aprendendo.

7 -  Sabem que conflitos são parte da vida

Pessoas autoconfiantes sabem que conflitos são naturais na vida, e não devemos evita-los, mas sim aprender a solucionar e administrar os conflitos de forma madura. Elas não dizem sim ou concordam com outras pessoas somente para evitar conflitos,  mesmo que para isso seja necessário ter discussões e decisões desagradáveis.

8 - Sentem-se bem sozinhas

Pessoas autoconfiantes não necessitam estar rodeada de pessoas o tempo todo, não tem medo da solidão, nem de ficar sem companhia para fazer suas atividades. Elas sabem apreciar a companhia dos outros, mas também entendem que é natural fazer atividades e passar tempo sozinho. Isso permite ter mais independência, se autoconhecer, descansar e curtir sua própria companhia. 

9 - Não esperam permissão ou validação

Pessoas autoconfiantes tem segurança em seus pensamentos, ideias, em suas habilidades, e não se questionam constantemente se deveriam fazer algo ou não, se podem fazer, e quando fazem não ficam esperando que outras pessoas venham comentar que fizeram certo. Elas se pergunta 'por que não?'. Elas não esperam que alguém resolva as situações para elas. Elas veem o que precisa ser feito, e fazem!

10 -  Entendem importância de sentir prazer e satisfação pessoal 

Pessoas autoconfiantes sentem-se contentes e satisfeitas com quem são, e tiram seu prazer e satisfação do que elas fazem, não do que outros dizem que ela deveria ser ou fazer. Isso é o que traz felicidade a elas. Dessa maneira elas se mantem confiantes em si, sem se abalar com fatos e comentários externos. 

11 - Focam em qualidades e coisas positivas

Pessoas autoconfiantes veem suas fraquezas e defeitos, mas focam em melhorar tais pontos. Elas sabem que é preciso desenvolver qualidades, e ter atitudes e palavras positivas para ter um desenvolvimento e crescimento pessoal em direção ao sucesso.

12 - Não se contentam com pouco

Pessoas com baixa autoestima tendem a aceitar tratamento, trabalho e oportunidades que estão abaixo de seu valor pessoal,pois não se sentem merecedoras de algo melhor. Já pessoas autoconfiantes colocam as expectativas altas para si mesmo, trabalham duro para conseguir o que sabem que querem e merecem, estão constantemente estudando e buscando oportunidades melhores. Elas sabem seu valor e não aceitam estar em relacionamentos e trabalhos mornos, medíocres. 

13 - Melhoram suas habilidades

Pessoas autoconfiantes sabem que suas habilidades são importantes para que elas se sintam confiantes, e estão sempre dispostas a aprender e melhorar. Sabem que sempre existem muitas áreas da vida a conquistar, muito o que pode ser alcançado, e tantas oportunidades para crescer. Elas não se prendem a crenças do passado, maneiras antigas de fazer as coisas, ao contrário, buscam inovar e buscam novas formas de se melhorar e criar oportunidade nova. 

14 - Não se prendem a histórias

Pessoas autoconfiantes não dão desculpas para não fazer o que querem. Não ficam repetindo historias mentais como " não tenho dinheiro suficiente" , não sou atraente o suficiente", "estou muito velho pra isso", "já está muito tarde pra fazer isso" ... Elas sabem que essas histórias são desculpas para não colocar o esforço necessário para realizar o que é preciso para atingir nosso objetivo.

15 - Não procrastinam 

Pessoas autoconfiantes não ficam esperando o tempo certo, a hora certa, a pessoa certa... elas criam oportunidades e não adiam o que precisa ser feito, pois têm confiança em suas qualidades e em si mesmos. Elas sabem que agora é o único instante que importa, e sabem que atingir o objetivo é o resultado das ações que elas fazem diariamente.  

Para motivar você, vamos listar um item extra que é muito importante no processo de desenvolver autoconfiança e autoestima: 

16 - Autoconfiança e Autoestima são como músculos

Pessoas autoconfiantes sabem que nem sempre temos a disposição e motivação para cuidar de nós mesmos e fazer o que é preciso para nosso crescimento pessoal. Mas sabem que a confiança, motivação, disposição são como músculos a serem exercitados diariamente. Assim como é necessário fazer musculação e ginástica para manter os músculos fortes, tais características não são algo que você tem ou não, são algo que deve ser construído diariamente com muita disciplina e perseverança. E quanto mais exercitamos, mais confiantes e motivados ficamos!

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Bárbara Heliodora

Terapeuta holística, instrutora de yoga e Angelóloga 

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